01. Was ist Fettleibigkeit?
Fettleibigkeit bezieht sich auf den Zustand einer Menge Fettansammlung im Körper als normal.
Prävention und Behandlung müssen auf eine Reihe von Komplikationen zurückzuführen sein, die mit sich selbst verbunden sind, und dadurch das Mortalitätsrisiko aufgrund von Fettleibigkeit erhöhen.
02. Die am häufigsten verwendete Methode zur Bewertung von Fettleibigkeit.
▷ BMI (Body Mass Index, BMI kg/m²)
BMI = Körpergewicht (kg) /
▷ Taillenumfang
Taillenumfang für Männer 90 cm, zum Risiko vieler Krankheiten und Komplikationen, die Bauchfett und nicht weniger als 80 cm bei Frauen erhöhen.
03. Bedeutung der Gewichtskontrolle
Im Land und die Prävalenz von Fettleibigkeit ist schnell zunehmende Verwestlichung der Ernährung in der Entwicklung der Wirtschaft und Industrie in letzter Zeit,
und die damit verbundenen Krankheiten nehmen ebenfalls zu.
Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes (Typ 2), der Schlafapnoe, Osteoarthritis und einige sind bekannt, um mit bösartigen Erkrankungen, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Erwachsenenalter assoziiert zu sein.
In letzter Zeit in unserem Land als von Interesse in Bezug auf kosmetische Behandlung von Fettleibigkeit, erhöhen Seite, sowie die Gesundheit
Dieses beliebte kommerzielle Gewichtsverlustprogramm, aber
Bietet eine Vielzahl von chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck und Fettleibigkeit, Diabetes, Hyperlipidämie, Fettleber, Arthritis und
Dieses Risiko kann während der schnellen Gewichtsabnahme erhöht werden Gesundheitsfürsorge erfordert eine spezialisierte medizinische Beurteilung von Probanden mit Gewichtsverlust Management Kurs.
So eignen sich Diät, Bewegung, Verhaltenstherapie und Pharmakotherapie bei der Behandlung von Fettleibigkeit.
Es sollte jedoch von einem Fachmann entsprechend den Eigenschaften des Individuums durchgeführt werden und den Zustand des Individuums, die Wahl der Behandlung, genau beurteilen.
▷ Korrekte Essgewohnheiten Gewichtsmanagement
1 Essen Sie langsam.
2. Während der andere tut, isst nicht.
3. Bestimmt als der Ort, an dem Essen gegessen wird.
4. Essen Sie so viel, wie Sie brauchen, um die Gewohnheit zu haben, Leichtigkeit zu essen.
5. Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie essen möchten, warten Sie mehr auf 5 Minuten.
6. Essen Sie nach dem Speiseplan 6.
7 . Essen Sie nicht spät in der Nacht.
8. Fahren Sie die Mahlzeit nicht auf einmal.
04. Adipositas-Klinik
Es ist an der Zeit, mehr Gewicht auf die Lebensqualität für das sich schnell verändernde soziale Umfeld des neuen Jahrtausends zu legen.
Ist unkontrolliert und modernes Leben und Bewegungsmangel, übermäßiger Stress, es gibt eine erhöhte Prävalenz von geriatrischen
Muss angepasst werden, um die Krankheitsprävention und den Lebensstil zu verbessern, wie Rauchen, Trinken, Fettleibigkeit, Ernährung, Bewegung.
Der Zweck des Gesundheitschecks ist, wenn es solche geriatrischen Erkrankungen durch Früherkennung gibt, Lourdes zu überholen und seine Risikofaktoren und Behandlung zu verbessern
Gesundheit und Erholung, und weiter fördern die Gesundheit.
Allerdings ist nur ein einmaliger Gesundheitscheck, um eine Veränderung herbeizuführen, die sich schwer zur Gewohnheit fürs Leben gemacht hat.
Es erfordert Motivation und Engagement durch nachhaltiges Wirtschaften ist aggressiver.