Wie Sie sich und andere vor COVID schützen können

Tragen Sie eine Maske

• Jeder ab 2 Jahren sollte in Innenräumen in Bereichen, in denen das COVID-19-Gemeinschaftsniveau hoch ist, unabhängig vom Impfstatus eine gut sitzende Maske tragen.
• Tragen Sie eine Maske mit der besten Passform, dem besten Schutz und Komfort für Sie.
• Wenn Sie sich in einem Gebiet mit einem hohen COVID-19-Community-Level befinden und mindestens 2 Jahre alt sind, tragen Sie in der Öffentlichkeit eine Maske.
• Wenn Sie krank sind und in der Nähe anderer sein müssen oder sich um jemanden kümmern, der an COVID-19 erkrankt ist, tragen Sie eine Maske.
• Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für schwere Erkrankungen haben oder mit jemandem mit einem höheren Risiko zusammenleben oder Zeit mit jemandem verbringen, der ein höheres Risiko hat, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Tragen einer Maske auf mittlerer COVID-19-Gemeinschaftsebene.
• Menschen, die an einer Erkrankung leiden oder Medikamente einnehmen, die ihr Immunsystem schwächen , sind möglicherweise nicht vollständig geschützt, selbst wenn sie über ihre COVID-19-Impfstoffe auf dem neuesten Stand sind. Sie sollten mit ihren Gesundheitsdienstleistern darüber sprechen, welche zusätzlichen Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sein könnten.
  • Weitere Informationen finden Sie unter COVID-19-Impfstoffe für mittelschwere oder stark immungeschwächte Menschen

Alle Personen ab 2 Jahren – einschließlich Passagiere und Arbeitnehmer – sollte richtig tragen eine gut sitzende Maske oder Atemschutzmaske in Innenräumen öffentlicher Verkehrsmittel (wie Flugzeuge, Züge, Busse, Fähren) und Verkehrsknotenpunkte (wie Flughäfen, Bahnhöfe und Seehäfen), insbesondere an überfüllten oder schlecht belüfteten Orten wie Flughafen-Jetways.

Bleiben Sie 6 Fuß von anderen entfernt

• In Ihrem Zuhause: Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Menschen, wenn möglich. Wenn möglich, halten Sie 6 Fuß zwischen der kranken Person und anderen Haushaltsmitgliedern. Wenn Sie sich um jemanden kümmern, der krank ist, stellen Sie sicher, dass Sie eine gut sitzende Maske tragen und befolgen Sie andere Schritte, um sich zu schützen.
• In Innenräumen in der Öffentlichkeit: Wenn Sie nicht auf dem Laufenden über COVID-19-Impfstoffe sind, halten Sie sich mindestens 6 Fuß von anderen Personen fern, insbesondere wenn Sie ein höheres Risiko haben, an COVID-19 zu erkranken.

Vermeiden Sie schlecht belüftete Räume und Menschenmassen

• Wenn Sie sich in Innenräumen befinden, bringen Sie frische Luft ein , indem Sie Fenster und Türen öffnen, wenn möglich.
• Wenn Sie ein erhöhtes Risiko haben, an COVID-19 stark zu erkranken , vermeiden Sie überfüllte Orte und Innenräume, die keine frische Luft von außen haben.

• Test, um eine Ausbreitung auf andere zu verhindern

  • Sie können aus vielen verschiedenen Arten von Tests wählen.
  • Tests auf SARS-CoV-2 (das Virus, das COVID-19 verursacht) sagen Ihnen , ob Sie zum Zeitpunkt des Tests eine Infektion haben. Diese Art von Test wird als Virustest bezeichnet, da er nach einer Virusinfektion sucht.
  • Unabhängig vom gewählten Testtyp bedeutet ein positives Testergebnis, dass Sie eine Infektion haben und Ihre engen Kontakte isolieren und informieren sollten, um eine Übertragung der Krankheit auf andere zu vermeiden.
  • Over-the-Counter-Selbsttests sind virale Tests, die zu Hause oder überall verwendet werden können, einfach zu bedienen sind und schnelle Ergebnisse liefern. Jeder kann Selbsttests verwenden, unabhängig von seinem Impfstatus oder ob er Symptome hat.
  • COVID-19-Selbsttests sind neben Impfungen, Maskierung und physischer Distanzierung eine von vielen Maßnahmen zur Risikominderung, die Sie und andere schützen, indem sie die Wahrscheinlichkeit einer Verbreitung von COVID-19 verringern.

  draußen.

• Waschen Sie Ihre Hände oft

  • Waschen Sie Ihre Hände oft mit Wasser und Seife für mindestens 20 Sekunden, besonders nachdem Sie an einem öffentlichen Ort waren oder nachdem Sie sich die Nase geputzt, gehustet oder niesen haben.
  • Es ist besonders wichtig, sich die Hände zu waschen:
    • Vor dem Essen oder der Zubereitung von Speisen
    • Bevor Sie Ihr Gesicht berühren
    • Nach dem Toilettengang
    • Nach dem Verlassen eines öffentlichen Ortes
    • Nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen
    • Nach der Handhabung Ihrer Maske
    • Nach dem Wechseln einer Windel
    • Nach der Pflege eines Kranken
    • Nach dem Berühren von Tieren oder Haustieren
  • Wenn Seife und Wasser nicht leicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel, das mindestens 60% Alkohol enthält. Bedecken Sie alle Oberflächen Ihrer Hände und reiben Sie sie aneinander, bis sie sich trocken anfühlen.
  • Vermeiden Sie es, Augen, Nase und Mund mit ungewaschenen Händen zu berühren.