01. Qu’est-ce que l’obésité?
L’obésité fait référence à l’état de beaucoup d’accumulation de graisse dans le corps que la normale.
La prévention et le traitement doivent être dus à un certain nombre de complications associées à lui-même, et ainsi augmenter le risque de mortalité due à l’obésité.

02. La méthode la plus couramment utilisée pour évaluer l’obésité.
▷ IMC (indice de masse corporelle, IMC kg/m²)
IMC = poids corporel (kg) /

[height (m)] m²

BMI_chart

▷ tour de taille
Tour de taille pour les hommes 90 cm, au risque de nombreuses maladies et complications qui augmentent la graisse abdominale et pas moins de 80cm chez les femmes.

03. Importance du contrôle du poids
Dans le pays et la prévalence de l’obésité augmente rapidement l’occidentalisation de l’alimentation dans le développement de l’économie et de l’industrie récemment,

et ses maladies connexes sont également en augmentation.

L’hypertension, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète (type 2), l’apnée du sommeil, l’arthrose et certains sont connus pour être associés à des maladies malignes, l’obésité, les maladies cardiovasculaires à l’âge adulte.

Récemment dans notre pays comme étant d’intérêt en termes de traitement cosmétique de l’obésité, côté augmentation, ainsi que la santé
Ce programme de perte de poids commercial populaire, mais
Offre une variété de maladies chroniques telles que l’hypertension et l’obésité, le diabète, l’hyperlipidémie, la stéatose hépatique, l’arthrite et
Ce risque peut être augmenté pendant la perte de poids rapide soins de santé nécessite une évaluation médicale spécialisée des sujets avec un cours de gestion de perte de poids.

Tels que l’alimentation, l’exercice, la thérapie comportementale et la pharmacothérapie dans le traitement de l’obésité sont.
Cependant, il devrait être fait par un professionnel en fonction des caractéristiques de l’individu et évaluer avec précision l’état de l’individu, le choix du traitement.

▷ Bonnes habitudes alimentaires Gestion du poids

1 Mangez lentement.

2. Pendant que l’autre fait, ne mange pas.

3. Déterminé comme l’endroit où manger de la nourriture.

4. Mangez autant que vous avez besoin d’avoir l’habitude de manger facilement.

5. Lorsque vous décidez que vous voulez manger, attendez plus pendant 5 minutes.

6. Mangez selon le plan de repas 6.

7 . Ne mangez pas tard le soir.

8. Ne conduisez pas le repas en même temps.
04. Clinique de l’obésité
Il est temps de mettre davantage l’accent sur la qualité de vie pour le nouveau millénaire, qui évolue rapidement dans l’environnement social.
Est incontrôlée et la vie moderne et le manque d’exercice, le stress excessif, il y a une prévalence accrue de gériatrie
Doit être ajusté pour améliorer la prévention des maladies et le mode de vie, comme le tabagisme, la consommation d’alcool, l’obésité, l’alimentation, l’exercice.

Le but du bilan de santé est de savoir s’il existe de telles maladies gériatriques grâce à la détection précoce de Lourdes réviser et améliorer ses facteurs de risque et son traitement
Santé et rétablissement, et promouvoir davantage la santé.
Cependant, seul un bilan de santé unique est d’induire un changement a été difficile de former une habitude pour la vie.
Cela nécessite de la motivation et de l’engagement grâce à une gestion durable plus agressive.