チョンホワイト博士–肥満

[height (m)] ㎡

▷ ウエスト測定
男性の胴囲は90cmで、女性の腹部脂肪と80cm以上を増加させる多くの病気や合併症のリスクがあります。

03.体重管理の重要性
国では肥満の有病率は急速に増加しています 食事の西洋化 経済と産業の発展において、

そしてそれに関連する病気も増加しています。

高血圧、脳卒中、糖尿病(2型)、睡眠時無呼吸、変形性関節症および一部は成人期における悪性疾患、肥満、心血管疾患と関連していることが知られている。

最近わが国では肥満の美容治療の面で関心が寄せられているとして、健康だけでなく、増加の面でも
この人気のある商用減量プログラムですが、
高血圧や肥満、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、関節炎など、さまざまな慢性疾患を提供しています。
このリスクは、急速な減量医療中に増加する可能性があり、減量管理コースの被験者の専門的な医学的評価が必要です。

肥満の治療には食事療法、運動療法、行動療法および薬物療法などがあります。
しかし、それは個人の特性に応じて専門家によって行われ、個人の状態、治療法の選択を正確に評価する必要があります。

▷正しい食生活の体重管理

1ゆっくり食べる。

2.もう一方がやっている間、食べません。

3.食べ物を食べる場所として決定されます。

4.食べやすさの習慣を身につけるために必要なだけ食べ物。

5.食べたいと決めたら、さらに5分間待ちます。

6.食事プランに従って食べる 6.

7 . 夜遅くに食べないでください。

8.一度に食事を運転しないでください。
04. 肥満クリニック
急速に変化する新しい千年紀の生活の質にもっと重点を置く時が来ました。
制御されていない現代の生活と運動不足、過度のストレス、老人の有病率の増加があります
喫煙、飲酒、肥満、食事、運動などの病気の予防とライフスタイルを改善するために調整する必要があります。

健康診断の目的は、早期発見ルルドのオーバーホールを通じてそのような老人疾患があるかどうかであり、その危険因子と治療を改善します
健康と回復、そしてさらに健康を促進します。
しかし、1回限りの健康診断では変化を誘発し、生活習慣を形成することは困難であった。
それはモチベーションを必要とし、持続可能な管理を通じたコミットメントはより積極的です。