“Архи уух” ба “хэвлийн” тухай

Архи уух нь хүнийг стрессээс ангижруулж, сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.

Архи уух дуртай хүмүүс хэзээ ч “архи” гаргадаггүй “амьдрал” гэж хэлж чаддаггүй, хэхэ

Гэсэн хэдий ч өлөн элгэн дээрээ архи ууж идэхийн тулд бага зэрэг хөнгөн зууш идэхэд хэцүү байдаг.

“Архи” уух нь “амьдрах” талаар үргэлж санаа зовдог !!!!!

Q1. Согтууруулах ундаа уух нь цаг хугацааны эрх авчирдаг. Яагаад зөвхөн гэдсэнд өөх тос байдаг вэ?

Солонгосчууд ихэвчлэн “Сулбае (Архины гэдэс)” гэж хэлдэг.
Ихэнхдээ зөвхөн товойсон гэдэс наалддаг хүмүүс архи их уудаг.
Харин чи яагаад зөвхөн гацсан sulbae, тарган архи уудаг юм бэ? Надад онцгой шалтгаан байна уу?

Мөн калорийн ундаанууд байдаг.
Архины калори агуулсан эрчим хүчний эх үүсвэр болж чадах хүч.

Гэсэн хэдий ч архи нь бидний биед сайн нөлөө үзүүлдэг шим тэжээлийн энергийн хэрэглээнд саад учруулдаг.
Бид архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй, нүүрс ус, уургийн шим тэжээлийг алдагдуулдаг
“Өөх” хуримтлал, тэд юуны түрүүнд хэвлийн хөндийд маш их хуримтлагддаг

Мөн хөнгөн зууш хэтрүүлэн хэрэглэснээр биед орж ирэх шим тэжээлийн хэмжээ нэмэгдсээр хөнгөн зууш иддэг
Тэд өөхний хэрэглээнд илүү орон нутгийн, голомтот хуримтлал байдаг бол нөгөө нь зохих ёсоор биш ~

Зөвхөн “архи” уухад л жингээ хассан уу?
Хэдийгээр архи нь илчлэгтэй боловч шим тэжээл нь эрүүл мэндэд огт тустай байдаггүй тул зөвхөн архи уудаг.
Учир нь энэ нь эрүүл мэндийг сулруулахад шаардлагатай хангалттай шим тэжээлийг агуулдаггүй.

Q2. Архи уусны дараа яагаад өлсдөг вэ? Яагаад тэр вэ?

Анхдагч уусан зүйл нь эхний удаад маш их хөнгөн зууш иддэг нь хоёр дахь, гурав дахь … ба түүнээс дээш.
Хачирхалтай олон сайхан хоол идээрэй, Бид дахин уусны дараа илүү их өлсөх шиг санагддаг.

Энэ нь маш энгийн бөгөөд архи уусны дараа яагаад өлсгөлөнг ойлгохын тулд та мэдэх хэрэгтэй.
Бидний биед орж ходоод гэдсэнд шингэж “элэг”-ээр дамжуулан архины хоргүйжүүлэлт хийдэг.

Бие махбодийг глюкоз, элэгний гликоген болгон хувиргахад шаардлагатай эрчим хүчний үүрэг өөрчлөгдөж байна.
Гэхдээ бид архи ууж чадахгүй, элэгний энэ үүргийг зөв гүйцэтгэдэг. Дүр тоглоогүй.

“Гипогликеми” нь бидний биеийг нөхцөл байдалд оруулдаг.
“Өлсгөлөн” -ийг “гипогликеми” гэж түр зуур уухад мэдрэх болно.
“Глюкоз хангалтгүй үед” гипогликеми нь “өлсөх” шалтгаан болдог гэдгийг та хэлж байна.

Ердийнх шигээ идэх үед хонь хэзээ ч сэрүүн иддэггүй
“Саке” хэзээ нэгэн цагт үргэлжлэхэд бид идэж уух болно.;;;;

Q3. Угаасаа тарган хүмүүс архи их уудаг уу?

Хэрэв та таргалалттай хүмүүсийг анхны ундаанаас их хэмжээгээр ууж байгаа бол жингийн асуудал нэмэгддэг.
Эрүүл мэндийн хамгийн том асуудал.

Та өнөөдөр элэг их байвал “элэг өөхлөнө” төдий чинээ таргалах эрсдэлтэй гэсэн мэдээг харсан уу?

Эрэгтэй хүний тооноос үл хамааран таргалалт, архины хэрэглээ
Согтууруулах ундаа ховор хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад элэг өөхлөх эрсдэл 2 дахин их байдаг.

Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнээс илүү аюултай.
Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад элэг өөхлөх эрсдэлтэй эмэгтэйчүүдээс бараг 11 дахин их байдаг.
Жинхэнэ эмэгтэй хүний БЖИ 25-аас дээш байвал таргалалтын үед архины элэг өөхлөх эрсдэл 13 дахин ихэсдэг.
(Кангбук Самсунг эмнэлэг, Сунгкюнкваны их сургуулийн Анагаах ухааны сургуулийн шинжилгээ)

Согтууруулах ундааны элэг нь согтууруулах ундаа хэрэглэснээр элэгний эсэд хуримтлагддаг өөх тос юм.
Согтууруулах ундаа хэрэглэх хооронд өөх тос ихтэй байвал элэг томрох болно.
Ходоодны хямрал, хоолны дуршил буурах, ядрах, таагүй байдал зэрэг шинж тэмдгүүд дагалдаж болно.

Бидний дундах хамгийн чухал зүйл бол эрүүл саруул амьдрах явдал юм.
Мөн “архины” асуудлаас болж steaming “худалдан авах” боловч элэгний эрүүл мэнд муудаж байгаа бөгөөд энэ нь чухал гэж би бодож байна.
Хэрэв та нэг минут хэтрүүлэн уух дуртай бол бага зэрэг уухыг зөвлөж байна ^ ^ ..