Сделайте прививку и будьте в курсе ваших вакцин против COVID-19

Носите маску

  • Каждый человек в возрасте 2 лет и старше должен правильно носить хорошо сидящую маску в помещении в общественных местах в местах, где уровень сообщества COVID-19 высок, независимо от статуса вакцинации.
  • Носите маску с наилучшей посадкой, защитой и комфортом для вас.
  • Если вы находитесь в районе с высоким уровнем сообщества COVID-19 и в возрасте 2 лет и старше, носите маску в помещении в общественных местах.
  • Если вы больны и вам нужно быть рядом с другими, или вы ухаживаете за кем-то, у кого есть COVID-19, носите маску.
  • Если вы подвергаетесь повышенному риску тяжелой болезни или живете или проводите время с кем-то с более высоким риском, поговорите со своим лечащим врачом о ношении маски на среднем уровне сообщества COVID-19.
  • Люди, которые имеют заболевание или принимают лекарства, которые ослабляют их иммунную систему , могут быть не полностью защищены, даже если они в курсе своих вакцин против COVID-19. Они должны поговорить со своими поставщиками медицинских услуг о том, какие дополнительные меры предосторожности могут потребоваться.

Все лица в возрасте 2 лет и старше, включая пассажиров и работников, следует правильно носить хорошо сидящий маска или респиратор в закрытых помещениях общественного транспорта (таких как самолеты, поезда, автобусы, паромы) и транспортных узлах (таких как аэропорты, станции и морские порты), особенно в местах, которые переполнены или плохо проветриваются, таких как реактивные пути аэропортов.

Держитесь на расстоянии 6 футов от других

  • Внутри вашего дома: избегайте тесного контакта с людьми, которые больны, если это возможно. Если возможно, поддерживайте 6 футов между больным человеком и другими членами семьи. Если вы заботитесь о ком-то, кто болен, убедитесь, что вы правильно носите хорошо сидящую маску и следуйте другим шагам, чтобы защитить себя.
  • Если вы не в курсе вакцин против COVID-19, держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей, особенно если вы подвергаетесь более высокому риску заболеть COVID-19.

Избегайте плохо проветриваемых помещений и скопления людей

  • Тест для предотвращения распространения на других

    • Вы можете выбрать один из множества различных типов тестов.
    • Тесты на SARS-CoV-2 (вирус, вызывающий COVID-19) сообщают вам, есть ли у вас инфекция на момент теста. Этот тип теста называется вирусным тестом , потому что он ищет вирусную инфекцию.
    • Независимо от типа теста, который вы выбираете, положительный результат теста означает, что у вас есть инфекция, и вы должны изолировать и информировать своих близких контактов, чтобы избежать распространения болезни на других.
    • Безрецептурные самотесты — это вирусные тесты, которые можно использовать дома или в любом месте, просты в использовании и дают быстрые результаты. Любой человек может использовать самотесты, независимо от их статуса вакцинации или наличия симптомов.
    • Самотестирование на COVID-19 является одной из многих мер по снижению риска, наряду с вакцинацией, маскировкой и физическим дистанцированием, которые защищают вас и других, уменьшая шансы распространения COVID-19.

    на улице.

  • Часто мойте руки

    • Часто мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд, особенно после того, как вы были в общественном месте или после сморкания, кашля или чихания.
    • Особенно важно мыть руки:
      • Перед едой или приготовлением пищи
      • Перед прикосновением к лицу
      • После использования туалета
      • После выхода из общественного места
      • После сморкания, кашля или чихания
      • После обработки маски
      • После смены подгузника
      • После ухода за больным
      • После прикосновения к животным или домашним животным
    • Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта. Покройте все поверхности рук и потрите их вместе, пока они не высохнут.
    • Избегайте прикосновения к глазам, носу и рту немытыми руками.

Прикрыть кашель и чихание

  • Если вы носите маску: вы можете кашлять или чихать в маску. Как можно скорее наденьте новую, чистую маску и вымойте руки.
  • Если вы не носите маску:
    • Всегда прикрывайте рот и нос салфеткой, когда вы кашляете или чихаете, или используйте внутреннюю часть локтя и не плюйте.
    • Выбросьте использованные салфетки в мусорное ведро.
    • Немедленно мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, очистите руки дезинфицирующим средством для рук, которое содержит не менее 60% спирта.

Очистка и дезинфекция

  • Очищайте поверхности с высоким уровнем касания регулярно или по мере необходимости и после того, как у вас есть посетители в вашем доме. Это включает в себя столы, дверные ручки, выключатели света, столешницы, ручки, столы, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины.
  • Если кто-то болен или дал положительный результат на COVID-19, дезинфицировать часто трогаемые поверхности.

Следите за своим здоровьем ежедневно

  • Будьте внимательны к симптомам:
    • Следите за лихорадкой, кашлем, одышкой или другими симптомами COVID-19.
    • Измерьте температуру , если симптомы развиваются.
    • Не измеряйте температуру в течение 30 минут после тренировки или после приема лекарств, которые могут снизить температуру, таких как ацетаминофен.
    • Следуйте рекомендациям CDC , если симптомы развиваются.
  • Мониторинг симптомов особенно важен, если вы выполняете поручения, идете в офис или на рабочее место, а также в условиях, когда может быть трудно держать физическую дистанцию в 6 футов.

Следуйте рекомендациям по карантину

Следуйте рекомендациям по изоляции

Принимайте меры предосторожности во время путешествия

Дополнительные сведения см. в следующих разделах: