การออกกําลังกายแบบยีเนโคมาสเทีย

จะเริ่มออกกําลังกายหลังการผ่าตัดได้เมื่อไหร่? หลังการผ่าตัดคุณต้องสวมเสื้อกั๊ก รัดรูปควรคาดว่าจะมีอาการบวม ฟกช้ํา และผิวหนังที่ดูผิดปกติและเป็นเรื่องปกติหลังการผ่าตัด แนะนําให้พักผ่อนเต็มวัน [...]