01. Béo phì là gì?
Béo phì đề cập đến trạng thái tích tụ nhiều chất béo trong cơ thể hơn bình thường.
Phòng ngừa và điều trị phải do một số biến chứng liên quan đến chính nó, và do đó làm tăng nguy cơ tử vong do béo phì.

02. Phương pháp được sử dụng phổ biến nhất để đánh giá béo phì.
▷ BMI (Chỉ số khối cơ thể, BMI kg / m²)
BMI = trọng lượng cơ thể (kg) /

[height (m)] mét vuông

BMI_chart

▷ đo vòng eo
Chu vi vòng eo đối với nam giới 90 cm, đến nguy cơ mắc nhiều bệnh tật và biến chứng làm tăng mỡ bụng và không dưới 80cm ở phụ nữ.

03. Tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng
Trong nước và tỷ lệ béo phì đang gia tăng nhanh chóng phương Tây hóa chế độ ăn uống trong sự phát triển của kinh tế và công nghiệp gần đây,

và các bệnh liên quan của nó cũng đang gia tăng.

Tăng huyết áp, đột quỵ, tiểu đường (loại 2), ngưng thở khi ngủ, viêm xương khớp và một số được biết là có liên quan đến bệnh ác tính, béo phì, bệnh tim mạch ở tuổi trưởng thành.

Gần đây ở nước ta đang được quan tâm về mặt điều trị mỹ phẩm béo phì, tăng bên, cũng như sức khỏe
Chương trình giảm cân thương mại phổ biến này, nhưng
Cung cấp một loạt các bệnh mãn tính như tăng huyết áp và béo phì, tiểu đường, tăng lipid máu, gan nhiễm mỡ, viêm khớp, và
Nguy cơ này có thể tăng lên trong quá trình chăm sóc sức khỏe giảm cân nhanh chóng đòi hỏi phải đánh giá y tế chuyên ngành đối với các đối tượng có khóa học quản lý giảm cân.

Chẳng hạn như chế độ ăn uống, tập thể dục, liệu pháp hành vi và dược lý trong điều trị béo phì là.
Tuy nhiên, nó nên được thực hiện bởi một chuyên gia theo đặc điểm của cá nhân và đánh giá chính xác tình trạng của cá nhân, sự lựa chọn điều trị.

▷ Quản lý cân nặng thói quen ăn uống đúng cách

1 Ăn chậm.

2. Trong khi người kia làm, không ăn.

3. Được xác định là nơi ăn thức ăn.

4. Thực phẩm nhiều như bạn cần để có thói quen ăn uống dễ dàng.

5. Khi bạn quyết định muốn ăn, hãy chờ đợi nhiều hơn trong 5 phút.

6. Ăn theo kế hoạch bữa ăn 6.

7 . Đừng ăn khuya.

8. Không lái xe bữa ăn cùng một lúc.
04. Phòng khám béo phì
Đã đến lúc phải chú trọng hơn đến chất lượng cuộc sống cho thiên niên kỷ mới thay đổi nhanh chóng môi trường xã hội.
Là cuộc sống không kiểm soát và hiện đại và thiếu tập thể dục, căng thẳng quá mức, có sự gia tăng tỷ lệ lão khoa
Phải được điều chỉnh để cải thiện phòng ngừa bệnh tật và lối sống, chẳng hạn như hút thuốc, uống rượu, béo phì, chế độ ăn uống, tập thể dục.

Mục đích của việc kiểm tra sức khỏe là nếu có các bệnh lão khoa như vậy thông qua phát hiện sớm Lourdes đại tu và cải thiện các yếu tố nguy cơ và điều trị của nó
Sức khỏe và phục hồi, và thúc đẩy hơn nữa sức khỏe.
Tuy nhiên, chỉ kiểm tra sức khỏe một lần là để tạo ra sự thay đổi rất khó để hình thành thói quen cho cuộc sống.
Nó đòi hỏi động lực và cam kết thông qua quản lý bền vững là tích cực hơn.