中心性肥胖和正确的治疗方法

向心性肥胖的主要原因是内脏脂肪，内脏脂肪堆积在腹部器官周围，导致严重的代谢问题。解决内脏脂肪问题具有挑战性，因为它不能仅通过意志力来解决。在全球范围内， 通过饮食和运动减少内脏脂肪的成功率不到 8%，这主要是由于难以维持生活方式和饮食改变。根据发表在《国际肥胖杂志》上的一项研究，长期坚持饮食和锻炼方案仍然是一个重大障碍，导致成功率低。

特别是， 中年男性 和 绝经后女性 在管理向心性肥胖方面面临独特的挑战。中年男性的肌肉质量通常发育良好，这使得仅通过运动解决内脏脂肪问题变得更加困难。同样，绝经后妇女的荷尔蒙变化会促进腹部脂肪堆积，使体重管理进一步复杂化。如果不改变 饮食，就很难取得有意义的结果，这使得饮食改善成为一项关键任务。

对于发现难以保持长期饮食改变的人来说，药物治疗和最新的注射药物可以提供有效的替代方案。最近推出的注射剂，如 Wegovy、 Saxenda、 Mounjaro、 Ozempic、 Trulicity 和 Rybelsus ，在减少内脏脂肪和促进减肥方面非常有效。这些药物可增强饱腹感并抑制食欲，在对抗内脏脂肪方面效果显著。

注意： 在美国，Wegovy 的每月费用约为 1,300 美元。发表在 NEJM 上的一项研究报告称，超过 60% 的停止使用其的患者在一年内体重恢复。

在 Evita Clinic，这些尖端的注射剂可供购买并整合到治疗计划中。然而，这些药物价格昂贵，停药后体重反弹的可能性很高。因此，通过将这些治疗与可持续的饮食习惯和定期锻炼相结合，最大限度地发挥这些治疗的益处至关重要。

Evita Clinic 的 Francis Jeon 博士是一位经验丰富的肥胖和身体塑形专家，他强调了在考虑腹部吸脂时采用 循序 渐进方法的重要性。

Jeon 医生解释说：“如果不解决内脏脂肪问题进行吸脂，那么一个大的健身球只会变成一个较小的健身球。

想想圣诞老人修剪他的西装，但把所有填充物都留在里面——这并不完全是我们想要的转变！内脏脂肪在整个治疗过程中起着关键作用，因为它具有代谢活性并导致全身炎症、胰岛素抵抗和其他代谢紊乱。通过首先解决内脏脂肪问题，可以建立有效和持久效果的基础，使吸脂等后续手术更具影响力。他主张在进行吸脂之前先解决内脏脂肪。

1. 解决内脏脂肪： 第一步包括改善饮食习惯和利用 Wegovy 等注射剂来减少内脏脂肪。这个过程将坚硬的健身球状腹部转变为更松散的麻袋状形式。解决内脏脂肪的根本问题是重中之重。
2. 去除皮下脂肪： 一旦内脏脂肪显着减少，就可以进行吸脂或腹部除皱以去除下垂的皮肤和皮下脂肪。吸脂有助于塑造光滑紧致的腹部轮廓，如有必要，腹部除皱可以消除多余的皮肤。这些程序使患者能够实现 六块腹肌，这不仅改善了他们的外表，还有助于改善核心力量、姿势和整体代谢健康。通过减少腹部脂肪和加强核心，患者的身体机能得到改善，并降低患肥胖相关疾病的风险，使转变既注重审美又注重健康。这一变革性的结果提高了满意度，并鼓励了对锻炼和健康管理的长期承诺。

相关学术文章： 《 美容外科杂志》全面讨论了吸脂术的有效性和适应症。

Francis Jeon 博士利用 吸脂 和 腹部除皱 手术方面的广泛专业知识，强调了如何实现精致的外表如何带来改善健康和信心的 积极反馈循环 。

吸脂后的好处

1. 基础代谢率增加： 更大的肌肉质量会增加每日卡路里消耗，降低体重反弹的可能性。
2. 增强信心： 明显的改善会激励患者保持定期锻炼的习惯。
3. 改善健康： 坚持锻炼可以缓解糖尿病和高血压等代谢紊乱，增强整体健康。

这种积极的循环使患者能够超越减肥，保持 健康、健康的体格和生活方式。因此，即使是圣诞老人也可以通过正确的方法将他的一袋礼物换成六块腹肌！