人々が「脂肪」について考えるとき、私たちはしばしば私たちの皮膚の下の脂肪に焦点を合わせます。 これらの脂肪は私たちの「皮下脂肪」です。 これは、腹、腕、太ももをつまんだときに感じる脂肪です。 これは、脂肪吸引中に吸引する脂肪でもあります。 誰もが知っているわけではないのは、肝臓、膵臓、腸、腎臓などの主要な臓器のいくつかを取り巻く脂肪です。 これらの脂肪は、私たちが内臓脂肪と呼んだものです。 皮下脂肪とは異なり、これらの脂肪は簡単に感じたり見たりすることはできません。 それは腹腔の内側にあります。 過剰な量の内臓脂肪は、臓器間のホルモン通信を妨げ、健康上の問題を引き起こします。 内臓脂肪は、次のような複数の健康問題のリスクを積極的に高める可能性があるため、「活性脂肪」と呼ばれることがよくあります。 心臓病 卒中 糖尿病 痴呆 気分の問題 - 認知症 [...]
肥満は病気の起源です。 また、運動する時間がない現代人の大きな悩みの1つでもあります。 肥満の種類もあります。 体内の脂肪は、体のどこにあるかによって皮下脂肪と内臓脂肪に分けられます。 皮下脂肪肥満は通常、太ももとお尻に分布していますが、内臓脂肪は腹部臓器間の脂肪の状態を指します。 内臓脂肪は健康に良くないことが知られています。 統計的には、内臓脂肪が多いほど、糖尿病、心臓病、高血圧などの合併症が多く見られます。 内臓脂肪が皮下脂肪よりも有害なのはなぜですか? 内臓脂肪が増えると、血中のインスリンがどんどん増えていくので、糖尿病や高血圧、メタボリックシンドロームのような病気の原因になります。 その結果、動脈硬化は心血管疾患や脳血管疾患を引き起こし、平均余命を縮める可能性があります。 また、内臓脂肪が挿入される場所には血管が多く、発生した内臓脂肪が血管に傷害を与え、血管の炎症を引き起こします。 [...]
01.肥満とは何ですか? 肥満は、通常よりも体内に脂肪が多く蓄積している状態をいう。 予防および治療は、それ自体よりも関連する多くの合併症によるものでなければならず、それによって肥満による死亡のリスクが高まります。 02.肥満を評価するために最も一般的に使用される方法。 ▷ BMI (ボディマス指数, BMI kg /平方メートル) BMI = 体重 (キログラム) / [height (m)] ㎡ ▷ ウエスト測定 男性の胴囲は90cmで、女性の腹部脂肪と80cm以上を増加させる多くの病気や合併症のリスクがあります。 03.体重管理の重要性 国では肥満の有病率は急速に増加しています 食事の西洋化 経済と産業の発展において、 そしてそれに関連する病気も増加しています。 高血圧、脳卒中、糖尿病(2型)、睡眠時無呼吸、変形性関節症および一部は成人期における悪性疾患、肥満、心血管疾患と関連していることが知られている。 最近わが国では肥満の美容治療の面で関心が寄せられているとして、健康だけでなく、増加の面でも この人気のある商用減量プログラムですが、 高血圧や肥満、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、関節炎など、さまざまな慢性疾患を提供しています。 [...]
