Варикозное расширение вен у молодых женщин: почему увеличиваются случаи в возрасте 20 лет?

Варикозное расширение вен становится все более распространенным среди женщин в возрасте от 20 лет. Хотя традиционно это ассоциируется с пожилыми людьми, последние тенденции указывают на устойчивый рост случаев заболевания среди молодых женщин. По данным Корейского национального медицинского страхования, число пациентов с варикозным расширением вен увеличилось со 120 000 в 2007 году до 140 000 в 2012 году, что составляет ежегодный рост примерно на 35%. Интересно, что у женщин в два раза чаще развивается варикозное расширение вен по сравнению с мужчинами, причем среди женщин в возрасте от 20 лет за последние пять лет наблюдается заметный ежегодный рост на 5%.

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен возникает, когда вены расширяются, опухают и перекручиваются из-за неправильного кровотока. Как правило, вены содержат клапаны, которые обеспечивают эффективное движение крови обратно к сердцу. Однако, когда эти клапаны ослабевают или выходят из строя, кровь может скапливаться, в результате чего вены расширяются и выпячиваются наружу.

Симптомы варикозного расширения вен

  • Видимые расширенные вены, которые выглядят скрученными или выпяченными на поверхности кожи.
  • Отек, тяжесть или ноющая боль в ногах, особенно после длительного стояния или ходьбы.
  • Изменение цвета кожи или язвы в тяжелых случаях.
  • Мышечные судороги или ощущение стеснения в ногах, особенно в ночное время.

Почему молодые женщины подвергаются более высокому риску?

Несколько факторов образа жизни и профессиональной деятельности способствуют увеличению распространенности варикозного расширения вен у молодых женщин:

  1. Длительная стоячая работа: Такие профессии, как стюардессы, учителя, продавцы-консультанты и работники сферы услуг, требуют долгих часов стояния, увеличивая давление в венах ног.
  2. Тесная одежда и обувь: ношение узких джинсов, леггинсов, узких ботинок или высоких каблуков может ограничить кровообращение, что приведет к венозному застою.
  3. Недостаток физических упражнений: сидячий образ жизни может ослабить кровообращение, увеличивая риск скопления крови в венах.
  4. Гормональные изменения: беременность, противозачаточные таблетки и гормональные колебания могут ослабить стенки вен и клапаны, что повышает вероятность варикозного расширения вен.
  5. Генетика: Если варикозное расширение вен встречается в семье, вероятность его развития значительно выше.
Подробнее о варикозном расширении вен

Как предотвратить варикозное расширение вен

Профилактика варикозного расширения вен начинается с снижения чрезмерного давления на ноги и поддержания здорового кровообращения. Вот несколько практических шагов:

✔ Носите удобную одежду: избегайте слишком тесных брюк и выбирайте дышащие ткани, которые не ограничивают кровообращение. ✔ Выбирайте поддерживающую обувь: Высокие каблуки следует носить в умеренных количествах; Вместо этого выбирайте обувь с хорошей поддержкой свода стопы и мягкой подошвой. ✔ Поднимите ноги: После долгого дня поднимите ноги выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек и улучшить кровообращение. ✔ Массаж и растяжка: Легкий массаж ног и легкая растяжка могут снять мышечное напряжение и улучшить кровоток. ✔ Оставайтесь активными: регулярная ходьба, езда на велосипеде или плавание способствуют здоровому кровообращению и предотвращают скопление крови в венах. ✔ Пейте воду и ешьте правильно: диета, богатая клетчаткой и гидратацией, помогает предотвратить запоры, которые могут способствовать повышению венозного давления.

Принимая эти профилактические меры, молодые женщины могут снизить риск развития варикозного расширения вен и сохранить общее здоровье ног. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для раннего вмешательства.

Экспертное мнение: доктор Фрэнсис Чон о венозном кровообращении и современных привычках

Доктор Фрэнсис Чон, специалист в области торакальной и сердечно-сосудистой хирургии, дает представление о том, как привычки образа жизни влияют на здоровье вен:

«Состояния, связанные с венозной недостаточностью, такие как варикозное расширение вен и геморрой, чаще встречаются у людей из-за вертикальной осанки. Однако современные привычки усугубляют эти проблемы. Например, длительное сидение на унитазах, особенно во время использования смартфона, может значительно ухудшить венозное кровообращение. Важно помнить о том, как ежедневные привычки влияют на здоровье вен, чтобы предотвратить долгосрочные осложнения».

Д-р Фрэнсис Чон, Специалист в области торакальной и сердечно-сосудистой хирургии

Принимая эти профилактические меры, молодые женщины могут снизить риск развития варикозного расширения вен и сохранить общее здоровье ног. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для раннего вмешательства.

Вы можете пообщаться непосредственно с нашим координатором по английскому языку.

Пожалуйста, поймите, что мы можем ответить в рабочее время в Южной Корее.