Returning to Work
We understand that getting back to your daily routine is important, and you might be wondering when it’s safe to return to work. Here’s a simple guide:
Office or Desk Jobs: You can usually return to work the day after surgery. Before heading back to work, we recommend a quick follow-up visit to the clinic. The follow-up only takes about 20 minutes, ensuring your recovery is on track.
Physically Demanding Jobs: If your job involves physical labor, such as heavy lifting, operating machinery, or construction work, it’s best to avoid strenuous activities for the first two weeks. This will help prevent any strain on the operated area and ensure a smooth recovery.
Exercise and Workouts: We encourage light physical activities to aid recovery. You can start leg workouts, light walking, or gentle jogging as early as a week after surgery. However, wait at least 4 weeks before resuming weightlifting or chest exercises. During the first month, avoid using your arms and chest too much to prevent complications.
Important Post-Op Care Tips
- Healthy Eating: Start with soft, gentle foods and avoid spicy or strong-tasting dishes. You can enjoy most foods, except for alcoholic beverages and overly salty meals.
- Avoid Smoking: Smoking can significantly delay the healing process and increase the risk of infection. This includes traditional cigarettes, e-cigarettes, hookah, and even exposure to secondhand smoke. Avoid smoking for at least 2 weeks post-surgery.
- Handling Fluid Leakage: It’s normal to experience a bit of fluid leakage during the first day. If this happens, replace the dressing with a sterile gauze. Make sure not to open the dressing point as the wound needs to stay protected from contamination.
- Compression Garment: Wearing your compression vest is crucial for your recovery. It prevents fluid accumulation, helps reduce swelling, and supports skin retraction. Wear it for 4 weeks—24 hours a day for the first 2 weeks, then 12 hours a day for the next 2 weeks.
- Showering and Bathing: You can take a shower 1 to 2 days after surgery with a waterproof band on the wound. For hot baths, saunas, or swimming, give your body 4 weeks to fully recover.
- Sponge Pad Care: If you were provided with a sponge pad, apply it around the areola for only 7 days. This helps with healing and provides gentle support.
What to Expect During Recovery
Your chest might appear asymmetrical, lumpy, swollen, or slightly dimpled. Don’t worry—this is a temporary phase that can last for 4 to 6 months. Light daily activities like walking can speed up recovery, but avoid lifting anything heavier than 40 pounds (about 18 kg) during the first week. It’s okay to roll luggage, but avoid lifting it.
- Massage and Stretching: After 2 weeks, start light massage and gentle stretching. The “Biobond (lumps)” under the skin may take 4 to 6 months to gradually decrease.
- Scarring: It’s normal to develop ‘Hypertrophic scars’ after chest surgery. Proper post-op care is essential to minimize their appearance.
When to Contact Us
our safety and comfort are our top priorities. Please reach out to us immediately if you experience any of the following symptoms within 3 to 4 days after surgery:
- Excessive pain
- High fever
- Yellowish discharge from the wound
- Persistent itching
We are here to support you every step of the way. If you have any questions or concerns, please do not hesitate to contact us. Your smooth and speedy recovery is our goal!
Подробное руководство по профилактике и лечению гипертрофических рубцов после операции
Гипертрофические рубцы являются распространенной проблемой после операции, особенно в областях с высоким напряжением, таких как грудь или пупок. В этом подробном руководстве объясняются их причины, стратегии профилактики и эффективные методы лечения, включая стери-стрипы, силиконовые гели и хирургию коррекции рубцов, со специализированной помощью клиники Эвита.
Хирургия гинекомастии и серома: причины, лечение и восстановление
Серомы являются естественной частью процесса выздоровления для многих пациентов с гинекомастией. При надлежащем уходе они обычно рассасываются самостоятельно. В клинике «Эвита» мы предлагаем экспертные рекомендации и индивидуальный уход, чтобы помочь вам уверенно восстановиться. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего выздоровления, не стесняйтесь обращаться к нашей команде.
Вопросы и ответы о гинекомастии
Некоторые вопросы о гинекомастии
Использование стрипов Steri-strips после операции по удалению гинекомастии
Использование полосок Steri-strips после операции по удалению гинекомастии - Вы не сможете избежать 100% рубцов во время операции через разрез. Даже если вы проведете операцию точно таким же образом, используете одни и те же материалы и технику наложения швов одинаковым образом, результаты будут варьироваться от человека к человеку.
[FAQ] Детское ожирение и гинекомастия
Обычно от 20 до 30% подростков мужского пола испытывают временное увеличение молочных желез , но более 90% этих симптомов исчезают в течение года. Тем не менее, такие факторы, как ожирение, стресс и лекарства, чаще вызывают постоянную гинекомастию в 10%, поэтому требуется осторожность. Детское ожирение, возникшее в детстве, не проходит во взрослом возрасте, но если его не лечить должным образом, оно может привести к ожирению у взрослых и превратиться в гинекомастию. Кроме того, генетическая гинекомастия варьируется от бумаги к бумаге, но, как сообщается, она относительно высока и составляет около 30%. Однако ген, вызывающий гинекомастию, до сих пор не идентифицирован, и важно отметить, что одной из основных причин гинекомастии является ожирение, и это ожирение также имеет высокую семейную историю.
Корейская медицинская страховка распространяется на гинекомастию.
Многие иностранцы, проживающие в Корее, зарегистрированы в Корейской медицинской страховке. В случае гинекомастии 2 степени и выше применяется корейская медицинская страховка.
Leave A Comment
You must be logged in to post a comment.