年轻女性静脉曲张：为什么 20 多岁的病例会增加？

静脉曲张在 20 多岁的女性中变得越来越普遍。虽然传统上与老年人有关，但最近的趋势表明年轻女性的病例稳步上升。根据韩国国民健康保险的数据，静脉曲张患者人数从 2007 年的 120,000 人增加到 2012 年的 140,000 人，年增长率约为 35%。有趣的是，女性患静脉曲张的可能性是男性的两倍，在过去五年中，20 多岁女性每年显着增加 5%。

什么是静脉曲张？

当静脉因血流不当而变大、肿胀和扭曲时，就会发生静脉曲张。正常情况下，静脉包含确保血液有效流回心脏的瓣膜。然而，当这些瓣膜变弱或失效时，血液会淤积，导致静脉扩大并向外凸出。

静脉曲张的症状

  • 可见的、扩大的静脉，在皮肤表面出现扭曲或凸起。
  • 腿部肿胀、沉重或疼痛，尤其是在长时间站立或行走后。
  • 严重时皮肤变色或溃疡。
  • 肌肉痉挛或腿部紧绷感，尤其是在夜间。

为什么年轻女性的风险更高？

几种生活方式和职业因素导致年轻女性静脉曲张的患病率增加：

  1. 长时间站立工作：空乘人员、教师、销售助理和服务行业工人等职业需要长时间站立，这会增加腿部静脉的压力。
  2. 紧身衣服和鞋类：穿紧身牛仔裤、紧身裤、紧身靴或高跟鞋会限制血液循环，导致静脉充血。
  3. 缺乏运动：久坐不动的生活方式会削弱血液循环，增加血液在静脉中淤积的风险。
  4. 荷尔蒙变化： 怀孕、避孕药和荷尔蒙波动会削弱静脉壁和瓣膜，使静脉曲张的可能性更大。
  5. 遗传学：如果静脉曲张在家族中遗传，则患静脉曲张的可能性要高得多。
有关静脉曲张的更多详细信息

如何预防静脉曲张

预防静脉曲张从减少腿部的过度压力和保持健康的血液循环开始。以下是一些实际步骤：

✔ 穿着舒适的衣服：避免过紧的裤子，选择不会限制血液循环的透气面料。✔ 选择支撑鞋：高跟鞋应适量穿着;相反，选择具有良好足弓支撑和缓冲鞋底的鞋子。✔ 抬高双腿：经过漫长的一天后，将双腿支撑到心脏水平以上，以减少肿胀并改善血液循环。✔ 按摩和拉伸：轻轻按摩腿部并进行轻度拉伸可以缓解肌肉紧张并改善血液流动。✔ 保持活跃：定期步行、骑自行车或游泳有助于促进健康血液循环并防止血液在静脉中淤积。✔ 补水和吃得好：富含纤维和补水的饮食有助于防止便秘，这可能会导致静脉压力增加。

通过采取这些预防措施，年轻女性可以降低患静脉曲张的风险并保持整体腿部健康。如果症状持续或恶化，建议咨询医疗专业人员进行早期干预。

专家见解：Francis Jeon 博士谈静脉循环和现代习惯

胸心血管外科专家 Francis Jeon 博士对生活习惯如何影响静脉健康提供了见解：

“由于直立姿势，静脉曲张和痔疮等与静脉功能不全相关的疾病在人类中更为常见。然而，现代习惯加剧了这些问题。例如，长时间坐在马桶上，尤其是在使用智能手机时，会严重损害静脉循环。重要的是要注意日常习惯如何影响静脉健康，以防止长期并发症。

全志强博士, 胸心血管外科专家

通过采取这些预防措施，年轻女性可以降低患静脉曲张的风险并保持整体腿部健康。如果症状持续或恶化，建议咨询医疗专业人员进行早期干预。

您可以直接与我们的 英语协调员聊天。

请理解，我们可能会在韩国的营业时间内回复。