良好的饮食习惯

肥胖是疾病的起源。 这也是现代人没有时间锻炼的一大烦恼。 也有各种肥胖。 体内的脂肪根据身体的位置可以分为皮下脂肪和内脏脂肪。 皮下脂肪肥胖通常分布在大腿和臀部，而内脏脂肪是指腹部器官之间的脂肪状态。 众所周知，内脏脂肪对健康不利。 据统计，发现的内脏脂肪越多，发现的糖尿病、心脏病和高血压等并发症就越多。 为什么内脏脂肪比皮下脂肪更有害？ [...]