Bagi mereka yang bekerja di pejabat atau melakukan kerja meja, anda boleh kembali bekerja sekurang-kurangnya sehari selepas pembedahan.

Jika masa menjadi masalah, anda boleh kembali bekerja seawal hari berikutnya selepas pembedahan tetapi anda perlu melawat klinik terlebih dahulu untuk susulan. Sesi susulan hanya akan mengambil masa sekurang-kurangnya 20 minit. Selepas itu, anda boleh meneruskan aktiviti harian anda.

Bagi pesakit yang bekerja di lapangan, anda perlu mengelakkan aktiviti berat untuk dua minggu pertama selepas pembedahan. Aktiviti fizikal yang melibatkan regangan dada boleh menyebabkan lebih banyak kecederaan pada kawasan operasi. Contoh aktiviti yang perlu dielakkan termasuklah mengangkat berat melebihi 10kg, mengendalikan jentera berat dan kerja pembinaan.

Bersenam sangat digalakkan selepas Pembedahan Gynecomacia. Ini akan sangat membantu meningkatkan penampilan keseluruhan dada anda dan membantu mencegah kendur dada. Anda boleh mula mengangkat berat badan 4 minggu selepas pembedahan anda. Berlari, Berjoging atau senaman kaki boleh dilakukan seawal seminggu selepas pembedahan.

Kami tidak meminta anda berhenti merokok tetapi anda tidak boleh merokok sekurang-kurangnya 2 minggu selepas pembedahan anda. Merokok melambatkan proses penyembuhan luka menambah lebih banyak masa untuk tempoh pemulihan anda. Juga, merokok meningkatkan risiko jangkitan. Jangkitan sentiasa menjadi kebimbangan kerana ia bukan sahaja akan menyebabkan hirisan anda tidak sembuh, ia boleh menjejaskan seluruh badan anda.

Kami tidak dapat menekankan ini cukup tetapi apa sahaja yang anda lakukan, pastikan anda memakai jaket mampatan anda selama 4 minggu selepas pembedahan. Ini menghalang pengumpulan cecair dan membantu dalam bengkak dan penarikan kulit.