对于那些在办公室工作或做办公桌工作的人，您可以在 手术后至少一天重返工作岗位。

如果时间有问题，您可以在手术后的第二天重返工作岗位，但您需要先去诊所进行随访。 后续会议只需至少20分钟。 之后，您可以恢复日常活动。

对于在该领域工作的患者，您必须 在手术后的前两周避免剧烈活动。 涉及伸展胸部的体育活动可能会对手术区域造成更多伤害。 应避免的活动示例包括 10 公斤以上的重物举重、操作重型机械和建筑工作。

强烈建议在男性乳房发育手术后锻炼。 这将极大地帮助改善胸部的整体外观，并有助于防止胸部下垂。 您可以在 手术后 4 周开始举重。 跑步、慢跑或任何腿部锻炼最早可以在手术后一周进行。

我们不是要求您戒烟，但您 不应该在手术后至少 2 周吸烟。 吸烟会减慢伤口愈合过程，为您的恢复期增加更多时间。 此外，吸烟会增加感染的风险。 感染始终是一个问题，因为它不仅会导致您的 切口无法愈合，还可能影响您的整个身体。

我们不能强调这一点，但无论你做什么， 确保在手术后穿上压缩背心4周。 这可以防止液体积聚，并有助于肿胀和皮肤回缩。