ممارسة في كثير من الأحيان.

التعافي من شفط الدهون قصير جدا. بعد شهر ، يجب أن تشعر بألم أقل وتبدأ في رؤية النتائج النهائية. هذه المرة ، نوصي بشدة بالقيام بتمارين أكثر تطرفا.

لا تنس سبب رغبتك في إجراء عملية جراحية.

شفط الدهون هي عملية جراحية تقوم بشفط الدهون مباشرة في منطقة معينة. بمجرد إزالة الدهون وفشلك في الحفاظ على نظام غذائي صحي ، فإن احتمال تراكم الدهون في مناطق أخرى من جسمك مرتفع. هذا هو نوع من “قانون الحفاظ على الكتلة”.

جراحة نحت الجسم ليست علاجا للسمنة. لا يعالج السمنة المعوية.
ومع ذلك ، فإن التغييرات التي ستراها وتشعر بها وتختبرها بعد الجراحة يمكن أن تكون دافعا كبيرا لك للحفاظ على شكلك والعيش بأسلوب حياة أكثر صحة.

على الرغم من أنك لن ترى تغييرا كبيرا في وزنك بعد الجراحة ، إلا أنك سترى أن معدل الأيض الخاص بك سيزيد. هذا جيد ، لماذا؟ لأن هذا يعني أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية التي ستقوم بها ، ستكون أكثر كفاءة وفعالية. مما يساعدك على إنقاص الوزن.

حافظ على ثقتك بنفسك

الثقة التي تحصل عليها في التغييرات في شكل جسمك بعد الجراحة ، تزيد من معدل نجاحك في تحقيق أهدافك.

انظر في المرآة كل يوم. الثقة التي تأتي من شكلك الجديد ستغيرك أكثر.