Илүү олон удаа дасгал хий.

Өөх соруулах мэс заслын нөхөн сэргээх хугацаа маш богино байдаг. Сарын дараа өвдөлт багасч, эцсийн үр дүнг харж эхэлнэ. Энэ удаад бид илүү их экстрим дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Та яагаад мэс засал хийлгэхийг хүсч байгаагаа бүү мартаарай.

Өөх соруулах нь тодорхой хэсгийн өөхийг шууд сорж авах мэс засал юм. Өөх тосыг арилгаж, эрүүл хооллолтыг баримталж чадахгүй бол таны биеийн бусад хэсэгт өөх тос хуримтлагдах магадлал өндөр байдаг. Энэ бол нэг төрлийн “масс хадгалагдах хууль” юм.

Биеийн хэлбэр засах мэс засал нь таргалалтын эмчилгээ биш юм. Энэ нь гэдэсний таргалалтыг эмчилдэггүй.
Гэсэн хэдий ч хагалгааны дараа таны харж, мэдэрч, мэдрэх өөрчлөлтүүд нь таны галбирыг хадгалж, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход ихээхэн түлхэц болно.

Хагалгааны дараа жинд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарахгүй ч бодисын солилцооны хурд нэмэгдэх болно. Энэ сайн байна, яагаад? Учир нь энэ нь таны хийх хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн илүү үр дүнтэй, үр дүнтэй байх болно гэсэн үг юм. Ингэснээр жингээ хасахад тусална.

Өөртөө итгэх итгэлээ хадгал

Хагалгааны дараа таны биеийн галбирт өөрчлөлт орсон гэдэгт итгэх итгэл нь зорилгодоо хүрэх амжилтыг нэмэгдүүлдэг.

Өдөр бүр толинд харж байгаарай. Таны шинэ дүр төрхөөс үүдэлтэй өөртөө итгэх итгэл таныг илүү их өөрчлөх болно.