10 minutos de entrenamiento de cuerpo completo

Se ha demostrado que hacer ejercicio después de someterse a una cirugía conduce a resultados más eficientes y efectivos.

Se recomienda hacer ejercicio tan pronto como sea posible después de la cirugía para ayudar con la recuperación y poder maximizar los resultados de la cirugía.

Tener cualquier tipo de cirugía de contorno corporal como la liposucción y la abdominoplastia es un cambio de vida importante. Ha demostrado un impacto positivo significativo en la vida psicológica y emocional del paciente. Los pacientes se vuelven más positivos y optimistas. Muchos pacientes comparten su frustración, estrés y ansiedad con su vida y su futuro. Este sentimiento de carga, la mayoría de las veces, alimenta su determinación de hacer algunos cambios: decidir someterse a una cirugía y soportar el dolor. Cuanto más esperas para hacer ese cambio físico que has estado temiendo, más te permites sufrir y ser socialmente menos activo.

Muchas consultas sobre la liposucción se refieren a la recuperación y cuándo se puede comenzar a hacer ejercicio. A algunos les preocupa que la recuperación tome demasiado tiempo.

Puede comenzar a hacer ejercicio tan pronto como al día siguiente después de su cirugía.

Es normal sentirse dolorido. Cuanto más permanezcas inactivo, más triste estarás.