10分钟全身锻炼

事实证明，手术后锻炼会产生更有效和有效的结果。

鼓励在手术后尽早锻炼，以帮助恢复并能够最大限度地提高手术效果。

进行任何类型的身体塑形手术，如吸脂和腹部除皱术，都是改变生活的主要因素。 它对患者的心理和情感生活显示出显着的积极影响。 患者变得更加积极和乐观。 许多患者分享他们对生活和未来的沮丧、压力和焦虑。 这种沉重的感觉，通常会激发他们做出一些改变的决心——决定做手术并承受痛苦。 你越是等待做出你一直害怕的身体改变，你就越允许自己受苦，社交不那么活跃。

很多关于吸脂的询问都是关于恢复和何时可以开始锻炼的。 一些人担心复苏需要太长时间。

您最早可以在手术后的第二天开始锻炼。

感到疼痛是正常的。 你越是不活跃，你就会越痛苦。