Serratus anterior

Pulih dari operasi ginekomastia hanyalah permulaan—membangun kembali dada Anda dengan latihan yang tepat adalah kunci untuk mencapai tampilan yang kokoh dan terpahat. Pelajari cara memperkuat otot anterior dada dan serratus Anda dengan aman, mencegah kendur, dan mengoptimalkan hasil pasca operasi Anda!