10 minuti di allenamento completo per tutto il corpo

È stato dimostrato che l’esercizio dopo l’intervento chirurgico porta a risultati più efficienti ed efficaci.

L’esercizio è incoraggiato il più presto possibile dopo l’intervento chirurgico per aiutare con il recupero ed essere in grado di massimizzare i risultati dell’intervento chirurgico.

Avere qualsiasi tipo di intervento chirurgico di rimodellamento del corpo come la liposuzione e l’addominoplastica è un importante cambiamento di vita. Ha mostrato un significativo impatto positivo sulla vita psicologica ed emotiva del paziente. I pazienti diventano più positivi e ottimisti. Molti pazienti condividono la loro frustrazione, stress e ansia con la loro vita e il loro futuro. Questa sensazione di appesantimento, il più delle volte, alimenta la loro determinazione a fare alcuni cambiamenti – decidere di sottoporsi a un intervento chirurgico e sopportare il dolore. Più aspetti di fare quel cambiamento fisico che hai temuto, più ti permetti di soffrire ed essere socialmente meno attivo.

Molte richieste sulla liposuzione riguardano il recupero e quando si può iniziare ad allenarsi. Alcuni temono che la ripresa richiederà troppo tempo.

Puoi iniziare ad allenarti già il giorno successivo dopo l’intervento.

È normale sentirsi doloranti. Più rimani inattivo, più triste sarai.