10分間の全身トレーニング

手術後の運動は、より効率的で効果的な結果につながることが証明されています。

回復を助け、手術の結果を最大化できるようにするために、手術後できるだけ早く運動することをお勧めします。

脂肪吸引やタミータックのようなあらゆる種類のボディコントゥアリング手術を受けることは、人生を大きく変えます。 それは患者の心理的および感情的な生活に大きなプラスの影響を示しています。 患者はより前向きで楽観的になります。 多くの患者は、欲求不満、ストレス、不安を自分の人生と将来と共有しています。 この重荷のかかる感情は、ほとんどの場合、いくつかの変更を加えるという彼らの決意を刺激します-手術を受けて痛みに耐えることを決心します。 あなたが恐れていたその肉体的変化を起こすのを待つほど、あなたは自分自身が苦しみ、社会的に活動的でなくなることを許します。

脂肪吸引に関する多くの問い合わせは、回復と運動を開始できる時期に関するものです。 回復に時間がかかりすぎるのではないかと心配する人もいます。

早ければ手術の翌日から運動を始めることができます。

痛みを感じるのは普通のことです。 あなたが非アクティブのままでいるほど、あなたは痛い人になります。