10-минутная тренировка всего тела

Было доказано, что физические упражнения после операции приводят к более эффективным и действенным результатам.

Упражнения рекомендуются как можно раньше после операции, чтобы помочь с восстановлением и быть в состоянии максимизировать результаты операции.

Наличие любого типа операции по контурной пластике тела, такой как липосакция и подтяжка живота, является основным фактором, изменяющим жизнь. Он показал значительное положительное влияние на психологическую и эмоциональную жизнь пациента. Пациенты становятся более позитивными и оптимистичными. Многие пациенты делятся своим разочарованием, стрессом и тревогой со своей жизнью и будущим. Это отягощенное чувство, чаще всего, подпитывает их решимость внести некоторые изменения — решиться на операцию и вынести боль. Чем больше вы ждете тех физических изменений, которых вы боялись, тем больше вы позволяете себе страдать и быть социально менее активными.

Много вопросов о липосакции касается восстановления и того, когда можно начать заниматься спортом. Некоторые опасаются, что восстановление займет слишком много времени.

Вы можете начать тренироваться уже на следующий день после операции.

Нормально чувствовать боль. Чем больше вы остаетесь неактивными, тем сорером вы будете.