Đối với những người làm việc văn phòng hoặc công việc bàn giấy, bạn có thể quay lại làm việc ít nhất một ngày sau khi phẫu thuật .

Nếu vấn đề thời gian, bạn có thể trở lại làm việc sớm nhất là vào ngày hôm sau sau phẫu thuật nhưng trước tiên bạn cần đến phòng khám để tái khám. Các ngày tiếp theo sẽ chỉ diễn ra trong ít nhất 20 phút. Sau đó, bạn có thể tiếp tục các hoạt động hàng ngày của mình.

Đối với bệnh nhân làm việc trong lĩnh vực này, bạn sẽ phải tránh các hoạt động gắng sức trong hai tuần đầu sau phẫu thuật . Các hoạt động thể chất liên quan đến việc kéo căng lồng ngực có thể gây ra nhiều chấn thương hơn cho vùng đã phẫu thuật. Ví dụ về các hoạt động nên tránh bao gồm nâng vật nặng trên 10 kg, vận hành máy móc hạng nặng và công việc xây dựng.

Tập thể dục rất được khuyến khích sau khi phẫu thuật tuyến vú. Điều này sẽ giúp cải thiện đáng kể vẻ ngoài tổng thể của ngực và hỗ trợ ngăn ngừa chảy xệ ngực. Bạn có thể bắt đầu nâng tạ 4 tuần sau khi phẫu thuật . Bạn có thể tập chạy, chạy bộ hoặc bất kỳ bài tập nhẹ nhàng nào cho chân nhanh nhất là một tuần sau khi phẫu thuật.

Chúng tôi không yêu cầu bạn ngừng Hút thuốc nhưng bạn không nên hút thuốc ít nhất 2 tuần sau khi phẫu thuật . Hút thuốc làm chậm quá trình chữa lành vết thương, kéo theo nhiều thời gian hơn cho thời gian hồi phục của bạn. Ngoài ra, hút thuốc làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nhiễm trùng luôn là một vấn đề đáng lo ngại vì nó không chỉ khiến vết mổ không lành mà còn có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn.

Chúng tôi không thể nhấn mạnh điều này đủ nhưng dù bạn làm gì, hãy đảm bảo mặc áo nén ngực trong 4 tuần sau khi phẫu thuật. Điều này ngăn ngừa sự tích tụ chất lỏng và giúp giảm sưng và thu hồi da.