حوالي 2 أيام بعد الجراحة. الاسترخاء ، والتجول بخفة.

العمل البدني غير الشديد بعد يومين ، يمكنك العثور على الأنشطة المهنية.

وبعد يومين يوصى به ، مثل الشد الخفيف والمشي والاستحمام.

بعد الأسبوعين الماضيين ، يوصى بممارسة مثل هذه اللياقة البدنية القوية.