ประมาณ 2 วันหลังการผ่าตัด ผ่อนคลายเดินไปรอบ ๆ เบา ๆ

การทํางานทางกายภาพที่ไม่รุนแรงหลังจากสองวันคุณสามารถหากิจกรรมระดับมืออาชีพได้

และหลังจากสองวันขอแนะนําเช่นการยืดแสงการเดินการอาบน้ํา

หลังจากสองสัปดาห์ที่ผ่านมาขอแนะนําให้คุณออกกําลังกายอย่างแข็งแรง