Vacúnese y manténgase al día con sus vacunas COVID-19

Use una máscara

  • Todas las personas mayores de 2 años deben usar adecuadamente una mascarilla bien ajustada en interiores en público en áreas donde el nivel comunitario de COVID-19 es alto, independientemente del estado de vacunación.
  • Use una máscara con el mejor ajuste, protección y comodidad para usted.
  • Si se encuentra en un área con un alto nivel comunitario de COVID-19 y tiene 2 años o más, use una máscara en interiores en público.
  • Si está enfermo y necesita estar cerca de otras personas, o está cuidando a alguien que tiene COVID-19, use una máscara.
  • Si tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente, o vive o pasa tiempo con alguien con mayor riesgo, hable con su proveedor de atención médica sobre el uso de una máscara en los niveles comunitarios medios de COVID-19.
  • Las personas que tienen una afección o están tomando medicamentos que debilitan su sistema inmunitario pueden no estar completamente protegidas, incluso si están al día con sus vacunas contra el COVID-19. Deben hablar con sus proveedores de atención médica sobre qué precauciones adicionales pueden ser necesarias.

Todas las personas de 2 años o más, incluidos los pasajeros y los trabajadores, debe usar correctamente Un bien ajustado mascarilla o respirador en áreas interiores de transporte público (como aviones, trenes, autobuses, transbordadores) y centros de transporte (como aeropuertos, estaciones y puertos marítimos), especialmente en lugares abarrotados o mal ventilados, como las pasarelas del aeropuerto.

Manténgase a 6 pies de distancia de los demás

  • Dentro de su casa: Evite el contacto cercano con personas enfermas, si es posible. Si es posible, mantenga 6 pies entre la persona que está enferma y otros miembros del hogar. Si está cuidando a alguien que está enfermo, asegúrese de usar adecuadamente una máscara que le quede bien y siga otros pasos para protegerse.
  • Interior en público: Si no está al día con las vacunas COVID-19, manténgase al menos a 6 pies de distancia de otras personas, especialmente si tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente con COVID-19.

Evite espacios mal ventilados y multitudes

  • Prueba para prevenir la propagación a otras personas

    • Puede elegir entre muchos tipos diferentes de pruebas.
    • Las pruebas para el SARS-CoV-2 (el virus que causa el COVID-19) le indican si tiene una infección en el momento de la prueba. Este tipo de prueba se llama prueba viral porque busca una infección viral .
    • Independientemente del tipo de prueba que seleccione, un resultado positivo de la prueba significa que tiene una infección y debe aislar e informar a sus contactos cercanos para evitar propagar la enfermedad a otros.
    • Las autopruebas de venta libre son pruebas virales que se pueden usar en casa o en cualquier lugar, son fáciles de usar y producen resultados rápidos. Cualquier persona puede usar autopruebas, independientemente de su estado de vacunación o si tiene síntomas.
    • Las autopruebas de COVID-19 son una de las muchas medidas de reducción de riesgos, junto con la vacunación, el uso de máscaras y el distanciamiento físico, que lo protegen a usted y a los demás al reducir las posibilidades de propagar COVID-19.

    al aire libre.

  • Lávese las manos con frecuencia

    • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
    • Es especialmente importante lavarse las manos:
      • Antes de comer o preparar alimentos
      • Antes de tocarse la cara
      • Después de usar el baño
      • Después de salir de un lugar público
      • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
      • Después de manipular su máscara
      • Después de cambiar un pañal
      • Después de cuidar a alguien enfermo
      • Después de tocar animales o mascotas
    • Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.
    • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Cúbrase al toser y estornudar

  • Si usa una máscara: puede toser o estornudar en su máscara. Póngase una mascarilla nueva y limpia lo antes posible y lávese las manos.
  • Si no está usando una máscara:
    • Siempre cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude, o use la parte interna del codo y no escupa.
    • Tire los pañuelos usados a la basura.
    • Lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol.

Limpiar y desinfectar

  • Limpie las superficies de alto contacto regularmente o según sea necesario y después de recibir visitas en su hogar. Esto incluye mesas, perillas de puertas, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos.
  • Si alguien está enfermo o ha dado positivo por COVID-19, Desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia.

Controle su salud diariamente

  • Esté alerta a los síntomas:
    • Esté atento a la fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas del COVID-19.
    • Tómese la temperatura si se presentan síntomas.
    • No te tomes la temperatura dentro de los 30 minutos de hacer ejercicio o después de tomar medicamentos que podrían bajar tu temperatura, como el acetaminofén.
    • Siga las pautas de los CDC si se presentan síntomas.
  • El monitoreo de los síntomas es especialmente importante si está haciendo mandados, yendo a la oficina o al lugar de trabajo, y en entornos donde puede ser difícil mantener una distancia física de 6 pies.

Siga las recomendaciones para la cuarentena

  • Si entra en contacto cercano con alguien con COVID-19: siga las recomendaciones de cuarentena de los CDC.

Siga las recomendaciones para el aislamiento

Tome precauciones cuando viaje

Para obtener más información, consulte: