Bagi mereka yang bekerja di kantor atau melakukan pekerjaan meja, Anda dapat kembali bekerja setidaknya sehari setelah operasi.

Jika waktu menjadi masalah, Anda dapat kembali bekerja sedini mungkin keesokan harinya setelah operasi tetapi Anda harus mengunjungi klinik terlebih dahulu untuk tindak lanjut. Sesi tindak lanjut hanya akan memakan waktu setidaknya 20 menit. Setelah itu, Anda dapat melanjutkan aktivitas sehari-hari Anda.

Untuk pasien yang bekerja di lapangan, Anda harus menghindari aktivitas berat selama dua minggu pertama setelah operasi. Aktivitas fisik yang akan melibatkan peregangan dada dapat menyebabkan lebih banyak cedera pada area yang dioperasikan. Contoh kegiatan yang harus dihindari antara lain angkat berat di atas 10kg, pengoperasian alat berat, dan pekerjaan konstruksi.

Berolahraga sangat dianjurkan setelah Operasi Ginekomastia. Ini akan sangat membantu meningkatkan penampilan dada Anda secara keseluruhan dan membantu mencegah kendur dada. Anda dapat mulai angkat beban 4 minggu setelah operasi Anda. Berlari, Jogging atau latihan kaki apa pun dapat dilakukan sedini seminggu setelah operasi.

Kami tidak meminta Anda untuk berhenti merokok tetapi Anda tidak boleh merokok setidaknya 2 minggu setelah operasi Anda. Merokok memperlambat proses penyembuhan luka menambah lebih banyak waktu untuk masa pemulihan Anda. Selain itu, merokok meningkatkan risiko infeksi. Infeksi selalu menjadi perhatian karena tidak hanya akan menyebabkan sayatan Anda tidak sembuh, tetapi juga dapat mempengaruhi seluruh tubuh Anda.

Kami tidak bisa cukup menekankan ini tetapi apa pun yang Anda lakukan, pastikan untuk mengenakan rompi kompresi Anda selama 4 minggu setelah operasi. Ini mencegah akumulasi cairan dan membantu pembengkakan dan retraksi kulit.